आपात स्थिति और आपदाएं आप पर कहीं भी, कभी भी हमला कर सकती हैं, किसी भी गंभीर स्थिति से पहले कोई चेतावनी नहीं है। इसलिए, जब भी परिस्थितियों की मांग हो, तैयार रहना और तैयार रहना बेहद जरूरी है। यह समझ में आता है कि किसी भी संकट से निपटना शायद बहुत ही भयावह और तनावपूर्ण होता है।

यदि आप विशेष रूप से चिकित्सा आपात स्थिति से निपट रहे हैं, तो यह जीवन और मृत्यु का मामला भी बन सकता है। नतीजतन, आप इस तरह की स्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं, यह हर छोर के बाद में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

आपात स्थिति से निपटना

किसी भी आपात स्थिति से अधिक प्रभावी ढंग से निपटने के लिए कुछ उपयोगी टिप्स जानने के लिए आगे पढ़ें।

1. शांत रहने का प्रयास करें

किसी भी जटिल या जानलेवा स्थिति से निपटने के दौरान, शांत और शांत रहने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करना नितांत आवश्यक है। इन स्थितियों के दौरान, घबराने से समस्या और बढ़ जाएगी।

गहरी सांस लेने का प्रयास करें और समाधान खोजने के बारे में तर्कसंगत रूप से सोचें। यदि आप उत्तेजित और चिंतित हो जाते हैं, तो यह और भी बढ़ सकता है और दूसरों को भी भयभीत कर सकता है।

हालांकि, शांत और शांतचित्त रहने से वास्तव में लोगों की जान बचाने में मदद मिल सकती है।

2. आवश्यक आपातकालीन वस्तुओं को इकट्ठा करें

बाढ़, तूफान और ब्लैकआउट जैसी कुछ विनाशकारी स्थितियां आपको फंसे और दूर छोड़ सकती हैं बुनियादी जरूरतें. यद्यपि आप सभी आपदाओं के बारे में सुनिश्चित नहीं हो सकते हैं, आप निश्चित रूप से उपरोक्त में से कुछ का अनुमान लगा सकते हैं।

इसलिए इन परिदृश्यों के लिए पानी, भोजन, प्राथमिक चिकित्सा सामग्री, फ्लैशलाइट और अन्य महत्वपूर्ण आपूर्ति सहित एक आपातकालीन किट इकट्ठा करना सुनिश्चित करें। और अन्य विभिन्न स्थितियों में, किसी भी आग या आपातकालीन निकास मार्ग की तलाश करें।

3. मास्टर अपरिहार्य प्राथमिक चिकित्सा

जरूरतमंद लोगों के लिए बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा का अभ्यास करने के लिए आपको एक प्रशिक्षित चिकित्सक होने की आवश्यकता नहीं है। आपको प्राथमिक चिकित्सा के मूल सिद्धांतों को सीखना चाहिए, विशेष रूप से समर्थन के एबीसी।

इनमें पीड़ित के वायुमार्ग को बनाए रखने के लिए खुले वायुमार्ग शामिल हैं, बचाव-श्वास तकनीकों के माध्यम से श्वास को बहाल किया जाता है और परिसंचरण को बनाए रखा जाता है सी पि आर तकनीक।

हेमलिच पैंतरेबाज़ी और सीपीआर जैसी जीवन रक्षक विशेषज्ञता सीखने के लिए आपको कक्षा में नामांकन करने पर भी विचार करना चाहिए। ऐसे सर्वोत्तम पाठ्यक्रमों को सीखने के लिए, इन्हें देखें ग्लासगो प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम. आप कभी नहीं जानते कि आपको उनकी आवश्यकता कब हो सकती है।

4. आवश्यक दस्तावेजों की सुरक्षा करें

जब आप किसी आपात स्थिति का सामना कर रहे हों, तो कागजात और महत्वपूर्ण दस्तावेज शायद आखिरी चीज हैं जिस पर आप विचार करेंगे। इसलिए आगे सोचना जरूरी है।

जन्म प्रमाण पत्र, सामाजिक सुरक्षा कार्ड और व्यक्तिगत आईडी जैसे आवश्यक दस्तावेजों की प्रतियां प्राप्त करें और उन्हें सुरक्षित रूप से अग्नि-निविड़ अंधकार सुरक्षित या आपातकालीन किट में रखें।

और यदि आप किसी अन्य पीड़ित की देखभाल कर रहे हैं, तो उनकी चिकित्सा पहचान संख्या भी देखें।

आग और पुलिस आपातकालीन कॉलबॉक्स

5. सीधे स्थानीय आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें

आपको हर स्थानीय के बारे में हमेशा पता होना चाहिए आपातकालीन सेवाएं संख्या। उन्हें स्पीड-डायल पर रखें, कुछ आपातकालीन नंबर 0 या 911 हैं।

आपको अपने स्मार्टफोन की अन्य सुविधाओं का भी उपयोग करना चाहिए जैसे कि आपातकालीन डायल पर पावर-बटन को दो बार दबाना या आपातकालीन जीपीएस पर स्विच करना।

इसके अलावा, अपना नाम, स्थान और आपात स्थिति में शामिल लोगों की संख्या देना सुनिश्चित करें।

6. अपनी खुद की सुरक्षा को प्राथमिकता दें

हालांकि यह स्वार्थी लग सकता है, अपनी खुद की सुरक्षा को बनाए रखना आपकी नंबर एक प्राथमिकता है, शायद किसी भी आपातकालीन स्थिति में सबसे अच्छा विकल्प है। यदि आप भी खतरे में हैं तो अन्य पीड़ितों की सहायता करना आपके लिए लगभग असंभव है।

किसी इमारत में आग लगने या बंदूकें चलाए जाने जैसी स्थितियों में सहायता देने का प्रयास न करें। सुनिश्चित करें कि आप घायल नहीं हैं और किसी भी आपात स्थिति से सुरक्षित रूप से बचने में सक्षम हैं।

एक बार जब आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में सुनिश्चित हो जाते हैं और मदद की पेशकश करने के लिए पर्याप्त मजबूत महसूस करते हैं, तो कोशिश करें और दूसरों की सहायता करने के लिए आगे बढ़ें।

7. खतरनाक संकेतों की तलाश करें

यदि आप एक घातक कार दुर्घटना में हैं, या किसी कार-दुर्घटना के शिकार और इसी तरह की अन्य घटनाओं में भाग ले रहे हैं, तो हमेशा सतर्क रहें और रक्तस्राव और खतरनाक संकेतकों के लिए देखें।

यदि खून बह रहा है, तो घाव पर एक साफ कपड़े से सीधे दबाव डालने का प्रयास करें। आपको टूटी हुई हड्डियों, सदमे या फ्रैक्चर के अन्य लक्षणों की भी तलाश करनी चाहिए। यदि पीड़ित तेजी से सांस ले रहा है या सांस नहीं ले रहा है, तो उनके कपड़ों को ढीला कर दें जो उनके परिसंचरण में हस्तक्षेप कर सकते हैं।

8. आपात स्थिति के लिए आगे की योजना

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आपात स्थिति के लिए आगे की योजना बनाना हमेशा उचित होता है। वित्तीय नियोजन, चिकित्सा बीमा और अन्य आपातकालीन निधि जैसे आवश्यक संशोधन करना सुनिश्चित करें ताकि आपको किसी भी आपदा से वापस आने में मदद मिल सके।

हालांकि किसी भी अचानक संकट का अनुमान नहीं लगाया जा सकता है, और अराजकता के लिए पूरी तरह से तैयार होना लगभग असंभव है। लेकिन इन युक्तियों का पालन करने से आपकी सुरक्षा और जीवित रहने की संभावना में काफी सुधार हो सकता है।



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By admin

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